Vous sortez avec votre partenaire depuis un certain temps déjà et les choses commencent à chauffer. Vous êtes tous deux attirés l'un par l'autre et vous voulez passer à l'étape suivante de votre relation. Mais attendez ! Vous paniquez parce que vous ne savez pas comment parler de sexe. Que ce soit à cause des conversations maladroites de vos parents ou de votre timidité, ces situations vous mettent mal à l'aise. Quelque chose d'aussi naturel que le sexe a besoin de courage et de confiance pour être abordé sans aucune hésitation ni crainte de rejet de la part de votre partenaire. Mais ne vous inquiétez pas, nous avons la solution parfaite pour vous ! Continuez à lire pour découvrir comment vous pouvez parler de sexe avec votre partenaire sans vous sentir gêné ou avoir peur de sa réaction.

Pourquoi est-ce si difficile de parler sexe ?

La communication consiste à partager ses pensées et ses sentiments avec l'autre. Cela peut être facile dans certaines situations, mais dans d'autres, cela peut être vraiment difficile. C'est particulièrement vrai lorsqu'il s'agit de parler de sexe. Certaines personnes ont l'impression que le fait de parler de sexe met l'autre personne mal à l'aise, ou que seules les personnes "excitées" le font. Ces sentiments peuvent rendre très gênante la discussion de questions sexuelles avec votre partenaire. Ils peuvent vous faire hésiter à aborder les questions sexuelles, ce qui augmente le risque qu'elles s'accumulent et finissent par devenir un problème.

Comment parler sexe avec votre partenaire ?

Lorsque vous êtes prêt à commencer à parler de sexe avec votre partenaire, il est important de garder quelques éléments à l'esprit :

• Choisissez le bon moment et le bon endroit pour avoir la discussion. Un bon moment pour parler est celui où vous n'êtes pas pressé, stressé ou fatigué. Choisissez un moment et un lieu où vous êtes tous deux détendus et capables de vous concentrer l'un sur l'autre. Certaines personnes trouvent qu'il est utile de prévoir un moment pour parler de sexe, afin que cette question ne se perde pas parmi toutes les autres qui sont remises à plus tard.

• Sois clair sur tes désirs. Réfléchis à ce que tu veux, et pourquoi tu le veux. Si vous êtes nerveux, choisissez un sujet facile à aborder. Par exemple, vous pourriez vouloir que votre partenaire vous touche d'une manière qui vous fasse du bien.

• Écoutez ce que veut votre partenaire. Votre partenaire peut vouloir une expérience sexuelle différente. Il est important d'être ouvert à ses désirs et à ses besoins.

Conseils pour faciliter les discussions

• Commencez par un sujet non sexuel. Cela peut vous aider à vous sentir à l'aise pour parler l'un avec l'autre tout en vous permettant de mieux vous connaître. Par exemple, vous pouvez parler de la journée de l'autre, de ses plats préférés ou d'un passe-temps que vous partagez.

• Établissez un contact visuel. En regardant votre partenaire pendant que vous parlez, vous lui donnez l'impression d'être pleinement présent à ses côtés et de l'écouter.

• Soyez direct. Si vous voulez parler d'un sujet lié au sexe, dites-le. Vous n'avez pas besoin de commencer par un long discours sur le fait que parler de sexe vous met mal à l'aise. Dire "Parlons de sexe" lorsque vous êtes prêt à le faire peut être un bon début.

9 étapes pour parler de vos envies sexuelles avec votre partenaire

• Soyez honnête : Soyez totalement honnête sur ce que vous voulez et ce que vous ressentez. Vous n'êtes pas obligé de raconter toute votre vie sexuelle à votre partenaire, mais il doit savoir ce que vous aimez et ce que vous n'aimez pas. Votre partenaire ne sera en mesure de répondre à vos besoins que s'il les connaît.

• Soyez ouvert : Ouvrez votre esprit et votre cœur aux pensées et aux désirs de votre partenaire. Vous voulez qu'il se sente en sécurité pour partager ses pensées sexuelles avec vous.

• Soyez compatissant : Personne n'est parfait, et tout le monde a des doutes sur le sexe. Avec votre partenaire, vous avez la possibilité d'explorer de nouvelles choses et de découvrir vos fantasmes. Lorsque vous explorez ces fantasmes et que vous vous livrez à des activités sexuelles, vous êtes tous deux susceptibles de vous sentir mal à l'aise. Votre partenaire peut être gêné de parler de ses fantasmes avec vous, vous devez donc faire preuve de compassion lorsque vous lui en parlez.

• Soyez patient : De nombreuses personnes n'ont jamais eu de rencontre sexuelle où elles se sont senties complètement à l'aise. Il peut falloir du temps à votre partenaire pour comprendre ce que vous voulez et comment vous le donner. Si vous êtes le partenaire le moins expérimenté, vous devrez être patient avec vous-même pendant que vous apprenez de nouvelles choses.

• Soyez réfléchi : Le sexe est un acte intime qui doit être partagé avec une personne en qui vous avez confiance. Si vous fréquentez quelqu'un par hasard, vous n'avez pas envie d'avoir des relations sexuelles avec cette personne. Votre partenaire peut vouloir avoir des relations sexuelles avec vous, mais vous ne voulez peut-être pas en avoir avec lui. C'est pourquoi le sexe occasionnel n'est pas approprié pour de nombreuses personnes. Cependant, si vous êtes dans une relation romantique, il est approprié d'explorer le sexe avec votre partenaire.

• Soyez prudent : Le sexe peut être un moyen fantastique d'explorer les fantasmes sexuels. Cependant, vous devez vous assurer que vous vous livrez à des activités qui ne vous exposent pas à un risque d'IST, de grossesse ou de blessure physique. Si vous ne savez pas quelles sont les activités sûres que vous pouvez pratiquer avec votre partenaire, vous devez vous renseigner avant de faire quoi que ce soit de sexuel.

La communication sexuelle est importante dans toute relation. Sans communication, il est facile de perdre de vue ce que votre partenaire aime, n'aime pas et ce qu'il veut dans la chambre à coucher. Si vous voulez faire passer votre vie sexuelle au niveau supérieur, il est important de commencer à parler. Il n'est pas toujours facile d'entamer une conversation, mais une fois que vous l'aurez fait, vous serez heureux de l'avoir fait. N'oubliez pas que chacun est différent et que chacun vit le sexe différemment. Ce qui fonctionne pour un couple peut ne pas fonctionner pour un autre. La communication est essentielle pour avoir une vie sexuelle saine, heureuse et épanouie.